توضیحات
آرامش حق شماست. اگر بیش از اندازه مضطرب هستید و آرامش از زندگیتان رختبربسته، کتاب حاضر به شما کمک خواهد کرد تا کیفیت زندگیتان را بالا ببرید و با نگه داشتن استرس در سطحی متعادل، لذت آرامشخاطر را تجربه کنید. آشنایی با ابعاد مختلف آرامش -نهتنها ذهن بلکه جسم خود را از مزایای آرامش بهرهمند کنید. آرامش، پزشک ذهن و جسم -احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت، کلسترول و افسردگی را به حداقل برسانید. ارتباط میان نظم و آرامش- با برقراری نظم در خانه یا محل کار تنش را از خود دور کنید.
کتابفروشی اینترنتی آبان