حکایت کاکتوس، شیوه رهایی از افسردگی، اضطراب، خشم و حسادت با تئوری انتخاب

حکایت کاکتوس، شیوه رهایی از افسردگی، اضطراب، خشم و حسادت با تئوری انتخاب

۷۲۰,۰۰۰ ریال


کاور پشت

موضوع کتاب

انتخاب (روان شناسی)، کنترل (روان شناسی)
قطع

رقعی‌

تعداد صفحات

208

شابک

9786227303285

نوع جلد

شمیز

دیویی

153.83

پدیدآورنده

علی صاحبی

ناشر

اندیشه احسان

۷۲۰,۰۰۰ ریال

توضیحات

نگاه تئوری انتخاب به زندگیِ انسان و حال و روز او نگاهی از درون به بیرون است. این نگاه نوعی روش تفکر و زندگی را ارائه می‌کند که پایه و اساس آن کارهای اولیة دکتر ویلیام گِلَسِر و مفاهیم تئوری انتخابِ اوست. البته به باور گِلَسِر، اگر طرز فکرمان دربارة شرایط، موقعیت‌ها و میزان کنترل‌مان بر زندگی، براساس حرکت و برانگیختگیِ از درون به بیرون باشد، باورهای‌مان نیز باورِ کنترل درونی خواهد بود. در این کتاب کوشیده‌ام تئوری انتخاب و کاربست‌های آن را برای چهار مشکل نسبتاً فراگیر، به‌طور مبسوط توضیح دهم و برای ایجاد رفتارهای جایگزین، پیشنهادهای عملی با دستورالعمل‌های روشن و گام‌به‌گام ارائه کنم. ابتدا از مشکل خشمگینی و عصبانیت شروع کرده‌ام، سپس به افسردگی و حسادت و درنهایت به اضطراب پرداخته‌ام. مهم‌ترین بخش فرآیندِ تغییر در تئوری انتخاب، «خودارزیابی» و برنامه‌ریزی است.
کتابفروشی اینترنتی آبان

جزئیات کتاب

قطع

رقعی‌

تعداد صفحات

208

شابک

9786227303285

نوع جلد

شمیز

دیویی

153.83

پدیدآورنده

علی صاحبی

ناشر

اندیشه احسان

دیدگاه‌ها

دیدگاه‌ها

هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “حکایت کاکتوس، شیوه رهایی از افسردگی، اضطراب، خشم و حسادت با تئوری انتخاب”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

20 − 18 =