در لحظه، پنج گام برای غلبه بر استرس با استفاده از ذهن آگاهی و عصب شناسی

در لحظه، پنج گام برای غلبه بر استرس با استفاده از ذهن آگاهی و عصب شناسی

۷۸۰,۰۰۰ ریال


316628
316628
کاور پشت

موضوع کتاب

فشار روانی – کنترل، ذهن آگاهی – روان شناسی
قطع

رقعی‌

تعداد صفحات

264

شابک

9786229686416

نوع جلد

شمیز

دیویی

155

پدیدآورنده

کرک استروساهل

ناشر

دانیار

مترجم

نیلوفر شمس

۷۸۰,۰۰۰ ریال

جزئیات کتاب

قطع

رقعی‌

تعداد صفحات

264

شابک

9786229686416

نوع جلد

شمیز

دیویی

155

پدیدآورنده

کرک استروساهل

ناشر

دانیار

مترجم

نیلوفر شمس