توضیحات
امروزه ما به علل گوناگون، که شرح آن زمان بیشتری می طلبد، اسیر باور کاذبی شده ایم و گمان می کنیم فقط از طریق رژیم غذایی است که می توان لاغر شد، در انجام این روش ها که گاه همراه با محرومیت های شدید است، نه تنها ممکن است به سلامتی و بهداشتِ روانی خود صدمه بزنیم، بلکه گرفتار یک نوع مکانیسم روانی عاطفی می شویم به نام «استرسِ چاقی». کتاب حاضر برای تشریح و توضیح همین استرس چاقی تألیف شده است و نیز قصد دارد پرونده رژیم غذایی را در ذهن خواننده خود برای همیشه ببندد.
کتاب حاضر قصد دارد نشان دهد که شما فقط وقتی می توانید لاغر شوید که مانند لاغر های طبیعی در مورد غذا فکر کنید. مانند آنها رفتار کنید و مانند آنها غذا بخورید و غیر از آن نه تنها بی‌نتیجه است، بلکه گرفتار عوارض ناپسند آن یعنی «استرسِ چاقی» خواهید شد.
کتابفروشی اینترنتی آبان
