این کتاب راهنمای جامع و علمی «استلا آدلر» به تکنیکی است که او را یکی از برگزیده‌ترین آموزگاران بازیگری جهان ساخته و آکنده از تمرین‌ها و مثال‌هایی است که مستقیماً از کلاس‌های پربار او گرفته شده‌اند. تکنیک بازیگری متنی علمی برای بازیگران امروز است: کاوشی پویا در روش هایی است که بازیگران برجسته‌ای چون «مارلون براندو»، «رابرت دنیرو» و «وارن بیتی» را عمیقاً تحت تاثیر قرار داده است.