توضیحات
کتاب حاضر، با ارائه نتایج پژوهشهای علمی جدید و دست اول پرده از راز هنر باستانی مراقبه برمیدارد و اثرات آن را بر ذهن و بدن توضیح میدهد. مهمتر از همه نشان میدهد که مراقبه تا چه حد در مواجهه با آشفتگی و استرس زندگی مدرن کارآمد است.
کتاب حاضر، با ارائه نتایج پژوهشهای علمی جدید و دست اول پرده از راز هنر باستانی مراقبه برمیدارد و اثرات آن را بر ذهن و بدن توضیح میدهد. مهمتر از همه نشان میدهد که مراقبه تا چه حد در مواجهه با آشفتگی و استرس زندگی مدرن کارآمد است.
قطع | رقعی |
---|---|
تعداد صفحات | 370 |
شابک | 9786008392613 |
هنرمند | |
نوع جلد | شوميز |
دیویی | 158.12 |
پدیدآورنده |
دن هریس |
ناشر |
شمشاد |
مترجم |
محمد غفوری |