توضیحات

این کتاب محصول برخورد دو تجربه است : موسیقی و یوگا. هم موسیقی و هم یوگا، به نیروهای حیاتی ما مربوط می شوند. ضربان قلب ، گردش خون ، تنفس ، و حرارت طبیعی بدن، ازجملۀ نیروهای حیاتی هستند که بدون آگاهی و ارادۀ ما ، تا زنده‌ایم ، جریان دارند. ولی اگرنسبت به این نیروهای حیاتی ، آگاهی و هوشیاری داشته باشیم و با تغذیۀ سالم ، ورزش و کار و تمرین ، به آنها یاری برسانیم ، می توانیم آرامش جسم و ذهن را به دست بیاوریم . هنگامی که در هیاهوی شهر و در غوغای سروصداهای متفرقه، ترانه‌ای را در ذهن خود آگاهانه مرور می‌کنید، غریزۀ موسیقی، ترانه را فقط برای شما می‌خواند و می‌نوازد و فقط شما هستید که در سکوت ، آن را می‌شنوید . دیگران ، ترانۀ شما را نمی‌شنوند، مگر شما بخواهید آن را به اشتراک بگذارید و به دیگران هدیه کنید . هنگامی که کنسرت درونی، در ذهن شما به پایان برسد و ترانه به خوبی و کمال اجرا شود، شما آرامش یافته‌اید، که پاداش تمرکز شما و حاصل هوشیاری و آگاهی شما به درون، و توجه به نیروهای حیاتی خودتان است.
کتابفروشی اینترنتی آبان