توضیحات

مغز مهم ‌ترین ماهیچۀ بدن شماست که با تمرین مداوم می‌توانید کارایی‌اش را افزایش دهید و آن را علیه مشکلات مرتبط با افزایش سن تقویت کنید. این کتاب راهنما هر آنچه که برای نگه‌داشتن حافظه و مغزتان در بهترین حالت لازم است بدانید، به شما ارائه می‌دهد؛ از انتخاب غذاهای سالم تا نوازندگی پیانو. از حل پازل و تمرین تا عادت‌ های روزانه و تکنیک ‌های بلند مدت تقویت حافظه‌، کتاب حاضر در کوتاه ‌ترین زمان سرعت مغزتان را زیاد می‌کند و فراموشی را کاهش می‌دهد. مبانی پرورش مغز- با اصول پرورش مغز آشنا شوید و ببینید که چطور می‌توان آن را به کار انداخت. تقویت مغز- حافظه‌تان را تقویت کنید و مانع بروز پدیدۀ نوک ‌زبانی شوید. افکار شاد- توصیه‌های متخصصان دربارۀ شاد و سالم نگه‌ داشتن مغز را دنبال کنید. زندگی سالم -رژیم غذایی و سبک زندگی جدیدی اتخاذ کنید. بازی‌کردن- با بازی ‌های ذهنی، تمرین‌ها و پازل‌ ها خود را سرگرم کنید.
كتابفروشی اینترنتی آبان